מתוקים ובריאים – גלית שלגי

מתוקים ובריאים – גלית שלגי


מתוקים ובריאים – גלית שלגי

Project Description

מתוקים ובריאים – גלית שלגי

שוקולד בריא. האם יש דבר כזה? מהם המתוקים הבריאים שחייבים להיות במזווה הבריא שלכם? האם באמת אפשר להיגמל ממתוקים? כיצד מכינים עוגת גבינה ללא גבינה שטעמה נפלא? איך מכינים קינוחים בריאים שילדים אוהבים? מהי הדרך לאזן את החשק למתוק? ואיך אופים ללא סוכר וביצים?"מתוקים ובריאים" הוא ספר הדרכה יחיד מסוגו שיעשה לכם המון שמחה בלב בכל הקשור למתוקים בריאים והוא ספר שאתם ובני המשפחה שלכם הולכים לאהוב! הוא נכתב כדי לשפר את החיים של כולנו ולהפכם לבריאים וטובים יותר.

הוא נכתב עבור אוהבי המתוק, לאלו הנמצאים בתהליך הרזיה ורוצים לשלב מתוקים בריאים בתפריט היומי שיאזנו את רמות הסוכר בדם ואת החשק למתוק. לכל מי שאוהב מתכונים קלים ומהירים, ולכל מי שרוצה להפסיק לעשות דיאטות, לשפר את הבריאות ולאזן את המשקל שלו לתמיד. המתכונים טעימים ופשוטים להכנה, והם משקפים את דרך האכילה שגלית שלגי מאמינה בה והיא תזונה מזינה, איכותית וטבעית שאינה מזיקה לבריאות.
בספר "מתוקים ובריאים" גלית חולקת  עם הקוראים הרבה מהידע שלה כאשת מקצוע מובילה בתחומה, ומשלבת בצורה פשוטה ובגובה העיניים עקרונות בסיסיים לשינוי הרגלים לאורח חיים בריא הנחיות, עצות, סיפורים והגיגים שיעזרו לך לתקן את הרגלי האכילה שלך אשר ישפרו את הבריאות שלך בכמה צעדים קטנים ופשוטים.
גלית שלגי היא מומחית לתזונה בריאה ולתיקון הרגלי אכיל, יוצרת התוכנית "לחיות בריא"- התוכנית שמלמדת כיצד להפסיק לעשות דיאטות ולהגיע לגוף בריא ומשקל יציב לתמיד.
בוגרת לימודי פסיכולוגיה ופסיכותרפיה, ולימודי תזונה טבעית שנרכשו אצל המומחים הגדולים בארץ ובעולם. היא מעבירה שיעורים לבישול בריא ולקינוחים בריאים, מרצה מבוקשת בארגונים ומכללות, בעלת קליניקה פרטית.

נשואה לאריק ואמא של אביטל ואבישי.

הצטרפו לפייסבוק של גלית ולאתר: www.galitshalgi.co.il

לרכישה דרך indibook  לרכישה דרך mendele
 לרכישה דרך e-vrit לרכישה דרך netbook
לרכישה דרך בוקסילה לרכישה דרך גטבוקס
Live Preview

שינוי גודל גופנים