התנהגות בריאותית – אלי אדרי

התנהגות בריאותית – אלי אדרי


התנהגות בריאותית – אלי אדרי

Project Description

התנהגות בריאותית נכונה היא הדרך המיטבית לשיפור הבריאות,לסייע במניעת מחלות סבל וכאבים,להגברת ההנאה ולהגעה לאושר.

התנהגות בריאותית נכונה כוללת אורח חיים בריא בדגש על.מניעה,טיפול,איבחון,ריפוי ושיקום.

אורח חיים בריא כולל:הרפיה,תזונה בריאה,פעילות גופנית וקוגניטיבית,שינה טובה בלילה,מעקב בריאותי,בריאות נפשית,חיזוק המערכת החיסונית ועוד.

פיתוח שליטה עצמית היא הדרך לשינוי הרגלי בריאות מזיקים.

בכל שלבי החיים נדרש שילוב בו-זמני של אורח חיים בריא והתנהגות בריאותית נכונה.

אלי אדרי,

יליד מרוקו.בצה”ל חובש קרבי בכיר,תואר שני במדעי החברה.

למידה של תחומי בריאות שונים.

עיסוקים:מחנך לבריאות,הדרכה והוראה,העברת הרצאות וסדנאות בתחומי בריאות שונים.

ספר זה הוא שמיני בסדרה של שבעה ספרי בריאות קודמים.

לרכישה במנדליי מוכר ספרים
לרכישה בעברית לרכישה בנטבוקס
רכישה רק ספרים לרכישה בבוקסילה

WhatsApp chat
שינוי גודל גופנים