המלצות קוראים 

• "חנן הורביץ מתאר את הגישות והפילוסופיות שעזרו לו לשנות את הדרך שבה הוא חושב על גמגום ועל עצמו, וכך לעבור מחיים של בושה, חרדה והסתתרות — לחיים אותנטיים ובטוחים, שבהם הוא יכול לשגשג מבלי להיות מוגבל על ידי סטיגמה. הספר הזה יוצא דופן בכך שהוא עוסק באתגרים שאנשים שמגמגמים מתמודדים איתם בעקבות הסטיגמה הרווחת כלפי גמגום, והסטיגמה העצמית ואמונות מגבילות שמתפתחות בעקבותיה. אלו — ולא עצם קיום הגמגום — הם האתגרים האמיתיים שאיתם מתמודדים אנשים שמגמגמים.

אני עצמי לא אדם שמגמגם, אך התנדבתי במשך מספר שנים כיועצת ארגונית בעמותה למען אנשים שמגמגמים ובני משפחותיהם. למדתי ממקור ראשון עד כמה מאתגר — אך גם אפשרי — זה לשנות את האמונות של אדם לגבי העולם ולגבי ערכו העצמי, ועד כמה שינוי כזה יכול לחולל מהפכה של ממש בחיים של אנשים שמגמגמים ושל משפחותיהם. ראיתי איך שינוי נקודת המבט על גמגום — כשונות ולא כפגם — מאפשר לאנשים לשנות את התפיסה שלהם, ולשנות את חייהם על ידי כך שהם יוצאים לעשות דברים שבעבר האמינו שאינם אפשריים עבורם. הספר הזה מתאר כיצד ניתן לאתגר ולשנות את האמונות שלנו לגבי גמגום.

הדבר המעניין הוא שהגישות והפילוסופיות האלו רלוונטיות גם עבורי, גם לחיים שלי. הלקחים שבספר הזה תקפים לכל אדם שמעוניין לחיות חיים טובים יותר. אני מקווה שרבים יקראו אותו. מומלץ בחום."

ליאת מילוא MBA, מייסדת, מנכ"לית, ויועצת בכירה – "מילוא מיקסום יכולות"

• "כבר בכותרת בולטת ההזמנה למסע שחנן הורביץ מציע לקוראיו – מסע פנימי, כן ומרגש – בין אם הם עצמם מגמגמים, בני משפחה, קלינאי תקשורת, או כל מי שמעוניין להעמיק בהבנת תופעת הגמגום ודרכי ההתמודדות עמה.

הספר כולל פרקים רבים המשלבים בין סיפור חייו האישי של חנן לבין ידע עדכני, עשיר ורב-תחומי על הגישה המודרנית לטיפול בגמגום. גישה זו אינה מבקשת "לפתור" את הגמגום או להעלים אותו, אלא מכוונת לעבר קבלה עצמית, תקשורת אותנטית ומיקוד במסר שהדובר מבקש להעביר – במקום בשטף הדיבור.

חנן הורביץ, בכנות יוצאת דופן וביכולת ניסוח חדה ומרגשת, הוא מהקולות הבולטים והרהוטים של תפיסת הגמגום כשונות טבעית – לא כליקוי או פגם שיש להסתיר, אלא כביטוי אנושי ייחודי שיכול לשמש מקור לצמיחה אישית ולחיבור עם אחרים.

מעבר להשראה שבסיפור חייו, חנן מעניק לקורא ידע נרחב שאסף בשקידה לאורך שנים של חקירה מעמיקה בתופעת הגמגום והרגשות הנלווים אליה. בין היתר, חנן מתאר בבהירות את המרכזיות של רגש הבושה בחוויית הגמגום, וכן את הקשר בין גמגום לטראומה, ואת חשיבותה של גישת המיינדפולנס במסע לעבר קבלת הגמגום. מראי המקום המצוינים שבספר מאפשרים לקורא המעמיק להיעזר בפרקים השונים כשערים לחקירה נוספת."

          ד"ר איתי גליק, פסיכולוג קליני ואדם שמגמגם.

• "אני קוראת בהנאה את הספר. הוא כתוב נהדר ובעיני יכול מאוד לסייע לאנשים שמגמגמים, לסטודנטים ולקלינאים חדשים. ההומור של חנן שזור לאורך כל הספר וזו גם מתנה לקורא.

הוא כתוב בצורה קלילה אבל נותן המון מידע חשוב."

          עדי גולומביק MA, קלינאית תקשורת

• "הספר של חנן מציע חקירה מעמיקה של גמגום, לא כבעיה בדיבור שיש לתקן, אלא כהיבט של החיים שקורא לשינוי נקודת מבט. המסע של הורוביץ, מחיים שמוגבלים על ידי בושה וחרדה לחיים של ביטחון ואותנטיות, הוא עדות לכוח של שינוי האמונות העצמיות."

          עומר לוי קרדש MA, קלינאית תקשורת

• "הספר הזה מבטא את מהות השינוי שמתפתח בעשורים האחרונים בגישות לגמגום וטיפול בו. זוהי קריאת חובה לאנשים שמגמגמים, הורים לילדים שמגמגמים וקלינאי.ות תקשורת."

          שירן ישראל MA, חוקרת גמגום ומיינדפולנס ואשה שמגמגמת

• "ספרו של חנן הורביץ, מנכ"ל אמבי לשעבר, מתאר מסע של התמודדות והעצמה, שלעיתים אורך חיים שלמים. בשפה קולחת ונגישה מעלה הספר סוגיות מרכזיות ועכשוויות בנושא הגמגום, והתובנות המוצגות בו עולות בקנה אחד עם הגישות הטיפוליות המקובלות כיום, שהן היעילות ביותר לתפקוד אופטימלי, קבלה עצמית, וחיים מלאי משמעות לצד הגמגום."

          עמותת ארגון האנשים שמגמגמים בישראל – אמב"י

• "הספר משוטט על התפר שבין ספר עיון לממואר. יש בו תובנות פילוסופיות מהמערב ומהמזרח, עצות פרקטיות וכיוון חשיבה שיטתי מפורט ומנומק, לצד סיפורים אישיים, לעיתים כואבים ולעיתים מבדחים, שכל אדם שמגמגם יכול להזדהות איתם, ולהתחבר אליהם. אין אדם מגמגם שלא ימצא את עצמו למשל בטקסט המקסים "על החסימה (הבלוק)" בפרק 22, שמפרט צעד אחר צעד את חוסר השליטה שאנחנו חווים בזמן הבלוק, ואיך ניתן בכל זאת לראות את הדברים מזוויות ראייה אחרות וחומלות יותר.

אחד המאפיינים שהכי אהבתי בספר הוא הקישור המיידי והטבעי בין רעיון פילוסופי למציאות קונקרטית יומיומית. למשל בפרק על שבעת עמודי התווך של המיינדפולנס, מפורט הרעיון הפילוסופי ומייד אחריו השלכה שלו לחוויות מעולם הגמגום במציאות, ולדרכי פעולה מעשיות שנובעות מאותו רעיון.

רעיון אחר בספר הוא הניתוח העמוק שעושה חנן בין הבסיס הביולוגי של הגמגום (חזרות על הברות, הארכות צלילים, בלוקים) אותו הוא מכנה המאפיין הראשי של הגמגום,  לבין ההתנהגויות שנובעות מהמאבק בגמגום (החלפת מילים בזמן הדיבור, מתח פיזי, תנועות גוף, הימנעות ממצבי דיבור וכדומה) אותם הוא מכנה מאפיינים משניים, שבהם הספר מנסה לגעת.

הספר מהדהד למעשה את הגישה הכי עדכנית כיום בנושא הגמגום. בגדול אומרת הגישה כך –  מכיוון שאין עדיין טיפול לגמגום, כל שנותר הוא לקבל את עצמך עם הגמגום. לא לנסות "לשפר" את הדיבור אלא להתמקד בתקשורת, באותנטיות, בהימנעות מהימנעות מדיבור ובחיים מלאים לצד הגמגום. מדובר במסע משנה תודעה ומשנה חיים. אז איך ניגשים למסע הזה? את זה תמצאו בספר הנהדר של חנן."

          ברק ליברמן, אקטואר בחברת ביטוח, ואדם שמגמגם

• "קראתי את הספר, והתחושה – מים קרים על נפש עייפה! כתיבה יפיפייה! עם ענווה נדירה. האישיות המיוחדת והמדהימה של חנן קורנת מכל מילה.

כשאני קורא, זה מרגיש לי שהספר ערסל יפה בתוך הטבע, ואני נח לי שם ונרגע. האמפתיה והחמלה שחנן מציע לקורא, לא רק לאדם שמגמגם, פשוט נוסכת רוגע ושלווה.

תודה לך על האומץ הזה! אתה בשבילי השראה ענקית! מבחינתי אתה מורי ורבי בהתמודדות מוצלחת עם הגמגום, למדתי ממך הרבה."

          ישראל שטרן, רכז השלוחה החרדית של אמב"י ואדם שמגמגם